Descripción
El programa fibrofuerza dura 12 semanas y tendrás todo esto:
- Comunidad de WhatsApp privada con todas las mujeres que forman parte de FibroFuerza
- Tu diagnóstico personalizado de las 12 capas (documento hecho a tu caso)
- Triple ruta diaria (día bueno / regular / brote)
- Formación de liberación miofascial + calentamiento adaptado
- 9 sesiones de entrenamiento en directo conmigo (desde la semana 3)
- 3 sesiones grabadas con la psicóloga colegiada (1 al mes) + 2 al mes de dudas por WhatsApp
- Plantilla de gestión de brotes (PDF + audio)
- Mini-curso «Las 12 capas»
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